蓝光有损人们的身体健康，这个已经被研究证明了。蓝光的由来是光分为可见光与不可见光两类，可见光中波长规模为380nm～500nm规模的光，人的视网膜能够感知为蓝色，然后科学家称之为蓝光。它的穿透能力非常强，从晶状体到视网膜，造成了光污染，会导致黄斑区细胞氧化。
家用电器里面，电视机、计算机、智能手机、平板电脑等数码的屏幕，蓝光都已经不是什么秘密。当然有人要问了，为什么用了很多年数码产品，也没有感受到蓝光的害处？因为蓝光危害视力是慢慢的，若是年轻人天天智能手机，ipad拿着玩，经常用电脑不休息，那么等到了老年出现白内障，黄斑等眼疾的可能性就会大大的增加。
智能手机和ipad中的高能蓝光其危害是一个连锁的，光灵敏细胞死亡，再造成视网膜黄斑变性，继而影响视力，而这种损害难以逆转。另外，蓝光影响褪黑素的排放、影响睡觉，增加人重大疾病的概率。
科学家研究还发现，对于不同年龄段的人，蓝光的负面效果也是和年龄光谱，青少年群体的眼睛处于生长发育的时候，受到蓝光过于敏感，危害性大大的超过了成人。而成人的眼睛球体，伴随着年龄增加，而不断的变大变黄，18岁以上的人群受到蓝光的危害比青少年要少。
能不能把蓝光*隔绝掉呢？
当然了以目前的技术能力是做不到的。蓝光虽然对人体有害，但也有有利的一面，如晚上璀璨的霓虹灯，五颜六色的灯光、在这个美妙的世界里，蓝光的作用也是*的；此外，关于人体生物钟的形成，蓝光也是有贡献的。
有人要问了，怎么样既能保存有利的蓝光，再阻隔蓝光的侵袭呢？针对这个问题，无论是国内外专家仍是相关实验都证明，防蓝光眼镜能够隔绝有害蓝光。所以佩带专业有用的防蓝光眼镜也是有作用的。
防蓝光护目镜有合适普通护目、高度护目和儿童护目3种类型，3款产品的防蓝光指数分别为35%、60%，50%的蓝光隔绝率，这类产品轻盈舒适、对人体安全，能够保护视网膜，削减眼损害。可过滤有害蓝光。
虹谱光色出品的光谱蓝光闪烁照度计可用于蓝光辐照度及蓝光危害等级测试。
徐苹苹